يبني لك Prymo خطة تدريب شخصية ومتكيفة، ويتتبع كل جولة جري مباشرةً، ويخبرك بدقة متى تكون جاهزًا — لتقف على خط البداية بثقة وتنهي السباق بقوة.
قريبًا
يستبدل Prymo جداول البيانات والمدرب والتخمين بخطة تتكيف مع استجابة جسمك الحقيقية.
أخبر Prymo عن سباقك وزمنك المستهدف وخبرتك. سيبني خطة أسبوعية كاملة الدورات التدريبية — ويعيد ترتيبها تلقائيًا عندما تتغير ظروف حياتك.
اضغط ابدأ وسيتتبع Prymo جريك لحظيًا — مسار GPS وإيقاع مباشر وأزمنة تجزئة لكل كيلومتر ومناطق معدل النبض، كل ذلك في شاشة واحدة واضحة تلقي عليها نظرة وأنت تركض.
يحوّل Prymo حِمل تدريبك واستشفاءك وانتظامك إلى مؤشر جاهزية واحد — لتعرف متى تضغط ومتى تخفف، وكم أنت جاهز للسباق بالضبط.
المسافات واتجاهات الإيقاع والأرقام الشخصية — معروضة بشكل جميل ليتحول كل جري طويل إلى تقدم تراه بعينيك.
حافظ على حماسك بإنجازات تستحقها فعلًا، وتحديات مجتمعية، وعدّ تنازلي يُبقي يوم السباق في بؤرة تركيزك كل صباح.
مدرب يتسع له جيبك ويتكيف مع حياتك — لا العكس.
تجاوزت جولة، أو شعرت بالتعب، أو تألقت في تمرين — يعيد Prymo توازن خطتك كاملة لتتدرب دائمًا بالشدة المناسبة.
يراقب مؤشر الجاهزية حِملك واستشفاءك ويحذرك قبل الإفراط في التدريب — لتصل إلى يوم السباق بصحة كاملة.
كل جولة جري تغذي رسومًا بيانية واضحة وزمن نهاية متوقعًا، فتعرف دائمًا أن هدفك يقترب.
حمّل Prymo مجانًا، وأخبره عن سباقك، واحصل على خطة شخصية في أقل من دقيقتين.
قريبًا
التحميل مجاني. بالمتابعة فأنت توافق على الشروط وسياسة الخصوصية.
بالتأكيد. يبني Prymo خططًا من الصفر حتى 5 كم وصولًا إلى الماراثون الكامل. أخبره بلياقتك الحالية وسيبدأ بك من المستوى المناسب ثم يطوّرك بأمان.
لا. يتتبع Prymo جولاتك عبر GPS هاتفك. وإذا كانت لديك Apple Watch أو ربطت تطبيق «صحتي»، فستحصل أيضًا على مناطق معدل النبض المباشرة ومؤشر جاهزية أدق.
رقم من 0 إلى 100 يدمج حِمل التدريب والاستشفاء والانتظام في إشارة واحدة — يخبرك متى تضغط بقوة ومتى ترتاح، لتتجنب الإصابة وتبلغ ذروتك يوم السباق.
نعم. يتزامن Prymo مع تطبيق «صحتي» ويمكنه استيراد سجلك من Strava، لتكمل إحصائياتك ورسومك البيانية من حيث توقفت تمامًا.
تحميل Prymo وبدء التدريب مجانيان. ويفتح اشتراك Premium الخطط المتكيفة المتقدمة ورؤى الجاهزية الكاملة وسجلًا غير محدود.
