Prymo আপনার জন্য ব্যক্তিগত, অভিযোজিত ট্রেনিং প্ল্যান তৈরি করে, প্রতিটি দৌড় লাইভ ট্র্যাক করে এবং ঠিক কখন আপনি প্রস্তুত তা জানায় — যাতে আপনি আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে স্টার্ট লাইনে দাঁড়ান এবং শক্তিশালীভাবে ফিনিশ করেন।
শীঘ্রই আসছে
Prymo স্প্রেডশিট, কোচ আর অনুমানের বদলে এমন একটি প্ল্যান দেয় যা আপনার শরীরের প্রকৃত সাড়া অনুযায়ী মানিয়ে নেয়।
Prymo-কে আপনার রেস, লক্ষ্য সময় ও অভিজ্ঞতা জানান। এটি সপ্তাহভিত্তিক সম্পূর্ণ পিরিয়ডাইজড প্ল্যান তৈরি করে — আর জীবনে ব্যাঘাত এলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে তা নতুন করে সাজায়।
স্টার্ট চাপুন, Prymo রিয়েল-টাইমে আপনার দৌড় ট্র্যাক করবে — GPS রুট, লাইভ পেস, প্রতি কিলোমিটারের স্প্লিট এবং হার্ট-রেট জোন, সবই এক পরিচ্ছন্ন স্ক্রিনে যা দৌড়ানোর সময় এক নজরে দেখা যায়।
Prymo আপনার ট্রেনিং লোড, রিকভারি ও ধারাবাহিকতাকে একটি প্রস্তুতি স্কোরে রূপ দেয় — যাতে আপনি জানেন কখন জোর দিতে হবে, কখন কমাতে হবে এবং রেসের জন্য আপনি ঠিক কতটা প্রস্তুত।
মাইলেজ, পেসের প্রবণতা ও ব্যক্তিগত রেকর্ড — সুন্দরভাবে চিত্রিত, যাতে প্রতিটি লং রান এমন কিছুতে যোগ হয় যা আপনি সত্যিই দেখতে পান।
সত্যিকারের অর্জিত সাফল্য, কমিউনিটি চ্যালেঞ্জ এবং প্রতিদিন সকালে রেস-ডে মনে করিয়ে দেওয়া কাউন্টডাউনের সঙ্গে অনুপ্রাণিত থাকুন।
এমন এক কোচ যা আপনার পকেটে থাকে এবং আপনার জীবনের সঙ্গে মানিয়ে নেয় — উল্টোটা নয়।
দৌড় বাদ দিন, ক্লান্ত লাগুক বা দুর্দান্ত ওয়ার্কআউট করুন — Prymo পুরো প্ল্যান নতুন করে ভারসাম্য করে, যাতে আপনি সবসময় সঠিক তীব্রতায় ট্রেনিং করেন।
প্রস্তুতি স্কোর আপনার লোড ও রিকভারির ওপর নজর রাখে এবং অতিরিক্ত ট্রেনিংয়ের আগে সতর্ক করে — যাতে আপনি সুস্থ অবস্থায় রেস-ডেতে পৌঁছান।
প্রতিটি দৌড় স্পষ্ট চার্ট ও পূর্বাভাসকৃত ফিনিশ সময়ে যোগ হয়, তাই আপনি সবসময় জানেন লক্ষ্য এগিয়ে আসছে।
Prymo বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন, আপনার রেস জানান, আর দুই মিনিটেরও কম সময়ে ব্যক্তিগত প্ল্যান পান।
শীঘ্রই আসছে
ডাউনলোড বিনামূল্যে। চালিয়ে গেলে আপনি আমাদের শর্তাবলি ও গোপনীয়তা নীতিতে সম্মত হন।
অবশ্যই। Prymo সোফা থেকে ৫কে হয়ে পূর্ণ ম্যারাথন পর্যন্ত প্ল্যান তৈরি করে। আপনার বর্তমান ফিটনেস জানান — এটি সঠিক জায়গা থেকে শুরু করিয়ে নিরাপদে এগিয়ে নেবে।
না। Prymo আপনার ফোনের GPS দিয়ে দৌড় ট্র্যাক করে। Apple Watch থাকলে বা Apple Health যুক্ত করলে লাইভ হার্ট-রেট জোন ও আরও নির্ভুল প্রস্তুতি স্কোরও পাবেন।
এটি ০–১০০-এর একটি সংখ্যা যা ট্রেনিং লোড, রিকভারি ও ধারাবাহিকতাকে একটি সংকেতে মেলায় — কখন জোরে চাপ দিতে হবে আর কখন বিশ্রাম নিতে হবে তা জানায়, যাতে চোট এড়িয়ে রেস-ডেতে সেরা ফর্মে থাকেন।
হ্যাঁ। Prymo Apple Health-এর সঙ্গে সিঙ্ক হয় এবং Strava থেকে ইতিহাস ইমপোর্ট করতে পারে, ফলে আপনার পরিসংখ্যান ও অগ্রগতির চার্ট ঠিক সেখান থেকেই চলতে থাকে যেখানে ছেড়েছিলেন।
Prymo ডাউনলোড ও ট্রেনিং শুরু করা বিনামূল্যে। Premium সাবস্ক্রিপশনে উন্নত অভিযোজিত প্ল্যান, সম্পূর্ণ প্রস্তুতির অন্তর্দৃষ্টি ও সীমাহীন ইতিহাস আনলক হয়।
