Prymo vám sestaví osobní adaptivní tréninkový plán, sleduje každý běh naživo a přesně vám řekne, kdy jste připraveni — abyste se na start postavili s jistotou a finišovali silně.
Již brzy
Prymo nahrazuje tabulky, trenéra i dohady plánem, který se přizpůsobuje tomu, jak vaše tělo skutečně reaguje.
Řekněte Prymo svůj závod, cílový čas a zkušenosti. Sestaví plně periodizovaný plán týden po týdnu — a automaticky ho přeskládá, když do toho vstoupí život.
Stiskněte start a Prymo sleduje váš běh v reálném čase — trasa GPS, živé tempo, mezičasy po kilometru a tepové zóny, vše na jedné přehledné obrazovce, na kterou mrknete i za běhu.
Prymo převádí tréninkovou zátěž, regeneraci a pravidelnost do jednoho skóre připravenosti — víte, kdy přidat, kdy ubrat a jak moc jste připraveni na závod.
Kilometráž, trendy tempa a osobní rekordy — krásně vizualizované, aby se každý dlouhý běh proměnil v pokrok, který skutečně vidíte.
Zůstaňte v tahu díky úspěchům, které si opravdu zasloužíte, komunitním výzvám a odpočtu, který vám každé ráno připomíná den závodu.
Trenér, který se vejde do kapsy a přizpůsobí se vašemu životu — ne naopak.
Vynecháte běh, cítíte se unavení, nebo trénink rozstřílíte — Prymo znovu vyváží celý plán, abyste vždy trénovali se správnou intenzitou.
Skóre připravenosti hlídá zátěž a regeneraci a varuje před přetrénováním — do dne závodu dorazíte zdraví.
Každý běh se promítá do přehledných grafů a odhadovaného cílového času, takže vždy víte, že se cíl blíží.
Stáhněte si Prymo zdarma, zadejte svůj závod a získejte osobní plán za méně než dvě minuty.
Již brzy
Stažení zdarma. Pokračováním souhlasíte s našimi Podmínkami a Zásadami ochrany osobních údajů.
Rozhodně. Prymo staví plány od gauče k 5 km až po celý maraton. Zadejte svou aktuální kondici a začne na správné úrovni a bezpečně vás posune dál.
Ne. Prymo sleduje vaše běhy pomocí GPS telefonu. Pokud máte Apple Watch nebo propojíte aplikaci Zdraví, získáte navíc živé tepové zóny a přesnější skóre připravenosti.
Je to číslo 0–100, které spojuje tréninkovou zátěž, regeneraci a pravidelnost do jednoho signálu — říká vám, kdy zabrat a kdy odpočívat, abyste se vyhnuli zranění a vyladili formu na den závodu.
Ano. Prymo se synchronizuje s aplikací Zdraví a umí importovat historii ze Stravy, takže statistiky a grafy naváží přesně tam, kde jste skončili.
Stažení Prymo i začátek tréninku jsou zdarma. Předplatné Premium odemyká pokročilé adaptivní plány, kompletní přehledy připravenosti a neomezenou historii.
