Το Prymo φτιάχνει ένα προσωπικό, προσαρμοστικό πρόγραμμα προπόνησης, καταγράφει κάθε τρέξιμο ζωντανά και σου λέει ακριβώς πότε είσαι έτοιμος — για να σταθείς στην εκκίνηση με αυτοπεποίθηση και να τερματίσεις δυνατά.
Έρχεται σύντομα
Το Prymo αντικαθιστά το υπολογιστικό φύλλο, τον προπονητή και τις εικασίες με ένα πρόγραμμα που προσαρμόζεται στο πώς πραγματικά ανταποκρίνεται το σώμα σου.
Πες στο Prymo τον αγώνα σου, τον στόχο χρόνου και την εμπειρία σου. Χτίζει ένα πλήρως περιοδισμένο εβδομαδιαίο πρόγραμμα — και το αναδιατάσσει αυτόματα όταν η ζωή μπαίνει στη μέση.
Πάτα εκκίνηση και το Prymo καταγράφει το τρέξιμό σου σε πραγματικό χρόνο — διαδρομή GPS, ζωντανός ρυθμός, ενδιάμεσοι χρόνοι ανά χιλιόμετρο και ζώνες παλμών, όλα σε μία καθαρή οθόνη που βλέπεις με μια ματιά εν κινήσει.
Το Prymo συνοψίζει το προπονητικό φορτίο, την αποκατάσταση και τη συνέπεια σε έναν δείκτη ετοιμότητας — ώστε να ξέρεις πότε να πιέσεις, πότε να χαλαρώσεις και πόσο έτοιμος είσαι για τον αγώνα.
Χιλιόμετρα, τάσεις ρυθμού και ατομικά ρεκόρ — όμορφα οπτικοποιημένα, ώστε κάθε μεγάλη διαδρομή να μετράει σε κάτι που πραγματικά βλέπεις.
Μείνε συνδεδεμένος με επιτεύγματα που πραγματικά κερδίζεις, προκλήσεις κοινότητας και μια αντίστροφη μέτρηση που κρατά τη μέρα του αγώνα στο επίκεντρο κάθε πρωί.
Ένας προπονητής που χωράει στην τσέπη σου και προσαρμόζεται στη ζωή σου — όχι το αντίστροφο.
Χάσε ένα τρέξιμο, νιώσε κούραση ή διάλυσε μια προπόνηση — το Prymo επανισορροπεί όλο το πρόγραμμα ώστε να προπονείσαι πάντα στη σωστή ένταση.
Ο δείκτης ετοιμότητας παρακολουθεί το φορτίο και την αποκατάστασή σου και σε προειδοποιεί πριν την υπερπροπόνηση — για να φτάσεις υγιής στη μέρα του αγώνα.
Κάθε τρέξιμο τροφοδοτεί καθαρά γραφήματα και έναν προβλεπόμενο χρόνο τερματισμού, ώστε να ξέρεις πάντα ότι ο στόχος πλησιάζει.
Κατέβασε το Prymo δωρεάν, πες του τον αγώνα σου και πάρε ένα προσωπικό πρόγραμμα σε λιγότερο από δύο λεπτά.
Έρχεται σύντομα
Δωρεάν λήψη. Συνεχίζοντας, αποδέχεσαι τους Όρους και την Πολιτική Απορρήτου μας.
Απολύτως. Το Prymo φτιάχνει προγράμματα από τον καναπέ στα 5 χλμ. μέχρι τον πλήρη μαραθώνιο. Πες του τη φυσική σου κατάσταση και θα σε ξεκινήσει από το σωστό σημείο, εξελίσσοντάς σε με ασφάλεια.
Όχι. Το Prymo καταγράφει τα τρεξίματά σου με το GPS του κινητού. Αν έχεις Apple Watch ή συνδέσεις το Apple Health, θα έχεις επιπλέον ζωντανές ζώνες παλμών και πιο πλούσιο δείκτη ετοιμότητας.
Είναι ένας αριθμός 0–100 που συνδυάζει προπονητικό φορτίο, αποκατάσταση και συνέπεια σε ένα σήμα — σου λέει πότε να πιέσεις δυνατά και πότε να ξεκουραστείς, ώστε να αποφύγεις τραυματισμούς και να κορυφώσεις τη μέρα του αγώνα.
Ναι. Το Prymo συγχρονίζεται με το Apple Health και μπορεί να εισαγάγει ιστορικό από το Strava, ώστε τα στατιστικά και τα γραφήματά σου να συνεχίζουν ακριβώς από εκεί που σταμάτησες.
Η λήψη και η έναρξη της προπόνησης είναι δωρεάν. Η συνδρομή Premium ξεκλειδώνει προηγμένα προσαρμοστικά προγράμματα, πλήρεις αναλύσεις ετοιμότητας και απεριόριστο ιστορικό.
