Prymo તમારા માટે વ્યક્તિગત, અનુકૂળ થતી તાલીમ યોજના બનાવે છે, દરેક દોડ લાઇવ ટ્રૅક કરે છે અને તમે ક્યારે તૈયાર છો તે ચોક્કસ કહે છે — જેથી તમે આત્મવિશ્વાસ સાથે સ્ટાર્ટ લાઇન પર ઊભા રહો અને મજબૂત ફિનિશ કરો.
ટૂંક સમયમાં
સ્પ્રેડશીટ, કોચ અને અનુમાનની જગ્યાએ Prymo એવી યોજના આપે છે જે તમારું શરીર ખરેખર જે રીતે પ્રતિસાદ આપે તે પ્રમાણે બદલાય છે.
Prymo ને તમારી રેસ, લક્ષ્ય સમય અને અનુભવ જણાવો. તે અઠવાડિયા-દર-અઠવાડિયા સંપૂર્ણ આયોજિત યોજના બનાવે છે — અને જીવન આડે આવે તો આપમેળે ફરી ગોઠવે છે.
સ્ટાર્ટ દબાવો અને Prymo તમારી દોડ રિયલ-ટાઇમમાં ટ્રૅક કરે છે — GPS રૂટ, લાઇવ ગતિ, દરેક કિલોમીટરના સ્પ્લિટ અને હાર્ટ-રેટ ઝોન — દોડતાં દોડતાં એક નજરે જોઈ શકાય તેવી એક જ સ્વચ્છ સ્ક્રીન પર.
Prymo તમારો તાલીમ ભાર, રિકવરી અને નિયમિતતાને એક તૈયારી સ્કોરમાં ફેરવે છે — ક્યારે જોર લગાવવું, ક્યારે ધીમા પડવું અને રેસ માટે કેટલા તૈયાર છો તે જાણી શકો.
માઇલેજ, ગતિના વલણો અને વ્યક્તિગત રેકોર્ડ — સુંદર રીતે દર્શાવાયેલા, જેથી દરેક લાંબી દોડ ખરેખર દેખાતી પ્રગતિમાં ઉમેરાય.
ખરેખર મહેનતથી મેળવેલી સિદ્ધિઓ, કમ્યુનિટી ચેલેન્જ અને દરરોજ સવારે રેસનો દિવસ યાદ કરાવતા કાઉન્ટડાઉન સાથે ઉત્સાહિત રહો.
ખિસ્સામાં સમાય અને તમારા જીવન પ્રમાણે બદલાય તેવો કોચ — ઊલટું નહીં.
દોડ છોડો, થાક લાગે કે વર્કઆઉટમાં કમાલ કરો — Prymo આખી યોજના ફરી સંતુલિત કરે છે, જેથી તમે હંમેશાં યોગ્ય તીવ્રતાએ તાલીમ લો.
તૈયારી સ્કોર તમારા ભાર અને રિકવરી પર નજર રાખે છે અને વધુ પડતી તાલીમ પહેલાં ચેતવે છે — જેથી તંદુરસ્ત રહીને રેસના દિવસે પહોંચો.
દરેક દોડ સ્પષ્ટ ચાર્ટ અને અંદાજિત ફિનિશ સમયમાં ઉમેરાય છે, એટલે લક્ષ્ય નજીક આવી રહ્યું છે તે હંમેશાં જાણો છો.
Prymo મફત ડાઉનલોડ કરો, તમારી રેસ જણાવો અને બે મિનિટથી ઓછા સમયમાં વ્યક્તિગત યોજના મેળવો.
ટૂંક સમયમાં
ડાઉનલોડ મફત છે. આગળ વધીને તમે અમારી શરતો અને ગોપનીયતા નીતિ સાથે સંમત થાઓ છો.
ચોક્કસ. Prymo સોફાથી 5K અને પછી પૂર્ણ મેરેથોન સુધીની યોજનાઓ બનાવે છે. તમારી હાલની ફિટનેસ જણાવો — યોગ્ય સ્તરથી શરૂ કરાવીને સુરક્ષિત રીતે આગળ વધારે છે.
ના. Prymo ફોનના GPS થી દોડ ટ્રૅક કરે છે. Apple Watch હોય કે Apple Health જોડો, તો લાઇવ હાર્ટ-રેટ ઝોન અને વધુ ચોક્કસ તૈયારી સ્કોર પણ મળશે.
આ 0–100 નો આંકડો છે જે તાલીમ ભાર, રિકવરી અને નિયમિતતાને એક સંકેતમાં જોડે છે — ક્યારે જોર લગાવવું અને ક્યારે આરામ કરવો તે કહીને, ઈજા ટાળી રેસના દિવસે શ્રેષ્ઠ સ્થિતિમાં રાખે છે.
હા. Prymo Apple Health સાથે સિંક થાય છે અને Strava માંથી ઇતિહાસ આયાત કરી શકે છે — તમારા આંકડા અને પ્રગતિ ચાર્ટ જ્યાં અટક્યા હતા ત્યાંથી જ આગળ ચાલે છે.
Prymo ડાઉનલોડ અને તાલીમ શરૂ કરવી મફત છે. Premium સબ્સ્ક્રિપ્શન અદ્યતન અનુકૂળ યોજનાઓ, સંપૂર્ણ તૈયારીની સમજ અને અમર્યાદિત ઇતિહાસ અનલૉક કરે છે.
