להתאמן למרתון רק עם הטלפון שלך

Prymo בונה לך תוכנית אימונים אישית ומסתגלת, עוקב אחרי כל ריצה בזמן אמת ואומר לך בדיוק מתי אתה מוכן — כדי שתעמוד על קו הזינוק בביטחון ותסיים חזק.

הורדה מה-App Store זמין ב-Google Play בקרוב
Prymo home dashboard
🔥
מוכן לתחרותמוכנות 88/100
🏁
עוד 42 ימיםתחזית 4:06
כל מה שצריך

אפליקציה אחת, מהקילומטר הראשון ועד קו הסיום

Prymo מחליף את הגיליון האלקטרוני, המאמן והניחושים בתוכנית שמסתגלת לאופן שבו הגוף שלך באמת מגיב.

תוכנית מרתון אישית, שנבנתה סביבך
1 קבל את התוכנית שלך

תוכנית מרתון אישית, שנבנתה סביבך

ספר ל-Prymo על התחרות, זמן היעד והניסיון שלך. הוא יבנה תוכנית שבועית עם פריודיזציה מלאה — ויסדר אותה מחדש אוטומטית כשהחיים משתבשים.

  • תוכניות מסתגלות מ-5 ק"מ ועד מרתון מלא
  • ריצות ארוכות, אינטרוולים, טמפו והתאוששות — מאוזנים בשבילך
  • פספסת אימון? השבוע שלך נבנה מחדש מיידית
קצב, מקטעים, דופק ומסלול בזמן אמת
2 עקוב אחרי כל ריצה

קצב, מקטעים, דופק ומסלול בזמן אמת

לחץ התחל ו-Prymo עוקב אחרי הריצה בזמן אמת — מסלול GPS, קצב חי, מקטעי קילומטר ואזורי דופק, הכול במסך אחד נקי שאפשר להציץ בו תוך כדי ריצה.

  • מיפוי GPS מדויק וזיהוי מקטעים אוטומטי
  • אזורי דופק בזמן אמת מהשעון שלך
  • התראות קוליות כדי שלא תשבור את הקצב לעולם
ציון 0–100 שאומר לך את האמת
3 דע מתי אתה מוכן

ציון 0–100 שאומר לך את האמת

Prymo מתרגם את עומס האימונים, ההתאוששות והעקביות שלך לציון מוכנות אחד — כדי שתדע מתי ללחוץ, מתי להאט, ובדיוק כמה אתה מוכן לתחרות.

  • תובנות יומיות על מוכנות והתאוששות
  • ראה בדיוק מה משפיע על הציון שלך
  • התראות חכמות למניעת פציעות לפני אימון יתר
צפה בכושר שלך מטפס, שבוע אחרי שבוע
4 ראה את ההתקדמות שלך

צפה בכושר שלך מטפס, שבוע אחרי שבוע

קילומטראז', מגמות קצב ושיאים אישיים — מוצגים בצורה יפהפייה כך שכל ריצה ארוכה מצטברת למשהו שאפשר באמת לראות.

  • גרפים שבועיים של קילומטראז' ומגמות קצב
  • מעקב אוטומטי אחרי שיאים אישיים
  • סטטיסטיקות מצטברות ששומרות על המוטיבציה
תגים, אתגרים וספירה לאחור ליום התחרות
5 השג את היעד

תגים, אתגרים וספירה לאחור ליום התחרות

הישאר מחובר עם הישגים שבאמת מרוויחים, אתגרי קהילה וספירה לאחור ששומרת את יום התחרות בפוקוס כל בוקר.

  • תגים לפתיחה בכל אבן דרך
  • רצפים שגורמים לך להמשיך להגיע
  • ספירה לאחור ותחזית זמן סיום
למה רצים בוחרים ב-Prymo

אימון חכם יותר, פחות ניחושים

מאמן שנכנס לכיס ומסתגל לחיים שלך — לא להפך.

מסתגל אליך

דילגת על ריצה, עייף, או קרעת אימון — Prymo מאזן מחדש את כל התוכנית כדי שתמיד תתאמן בעצימות הנכונה.

חכם נגד פציעות

ציון המוכנות עוקב אחרי העומס וההתאוששות ומזהיר אותך לפני אימון יתר — כדי שתגיע ליום התחרות בריא.

התקדמות שמרגישים

כל ריצה מזינה גרפים ברורים ותחזית זמן סיום, כך שאתה תמיד יודע שהיעד מתקרב.

השיא האישי הבא שלך מתחיל היום

הורד את Prymo בחינם, ספר לו על התחרות שלך, וקבל תוכנית אישית בפחות משתי דקות.

הורדה מה-App Store זמין ב-Google Play בקרוב

ההורדה חינם. בהמשך אתה מסכים לתנאי השימוש ולמדיניות הפרטיות שלנו.

שאלות

כל מה שרצית לדעת

האם Prymo מתאים למתחילים?+

בהחלט. Prymo בונה תוכניות מהספה ל-5 ק"מ ועד מרתון מלא. ספר לו על הכושר הנוכחי שלך והוא יתחיל אותך במקום הנכון ויקדם אותך בבטחה.

האם צריך שעון חכם?+

לא. Prymo עוקב אחרי הריצות עם ה-GPS של הטלפון. אם יש לך Apple Watch או שחיברת את אפליקציית "בריאות", תקבל גם אזורי דופק בזמן אמת וציון מוכנות מדויק יותר.

מהו ציון המוכנות?+

זהו מספר בין 0 ל-100 שמשלב עומס אימונים, התאוששות ועקביות לאות אחד — הוא אומר לך מתי ללחוץ חזק ומתי לנוח, כדי להימנע מפציעות ולהגיע לשיא ביום התחרות.

אפשר לייבא ריצות קיימות?+

כן. Prymo מסתנכרן עם אפליקציית "בריאות" ויכול לייבא היסטוריה מ-Strava, כך שהסטטיסטיקות והגרפים ממשיכים בדיוק מאיפה שהפסקת.

כמה עולה Prymo?+

ההורדה ותחילת האימונים חינם. מנוי Premium פותח תוכניות מסתגלות מתקדמות, תובנות מוכנות מלאות והיסטוריה ללא הגבלה.