Prymo നിങ്ങൾക്കായി വ്യക്തിഗതവും അനുയോജ്യമായി മാറുന്നതുമായ പരിശീലന പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുന്നു, ഓരോ ഓട്ടവും തത്സമയം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾ എപ്പോൾ തയ്യാറാണെന്ന് കൃത്യമായി പറയുന്നു — ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ സ്റ്റാർട്ട് ലൈനിൽ നിന്ന് ശക്തമായി ഫിനിഷ് ചെയ്യാം.
ഉടൻ വരുന്നു
സ്പ്രെഡ്ഷീറ്റും കോച്ചും ഊഹങ്ങളും മാറ്റി, നിങ്ങളുടെ ശരീരം യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രതികരിക്കുന്ന രീതിക്കനുസരിച്ച് മാറുന്ന പദ്ധതി Prymo നൽകുന്നു.
നിങ്ങളുടെ റേസ്, ലക്ഷ്യ സമയം, പരിചയം എന്നിവ Prymo-യോട് പറയൂ. ആഴ്ചതോറും പൂർണ്ണമായി ക്രമീകരിച്ച പദ്ധതി അത് നിർമ്മിക്കുന്നു — ജീവിതം തടസ്സപ്പെടുത്തിയാൽ സ്വയമേവ പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നു.
സ്റ്റാർട്ട് അമർത്തിയാൽ Prymo നിങ്ങളുടെ ഓട്ടം തത്സമയം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു — GPS റൂട്ട്, തത്സമയ വേഗം, കിലോമീറ്ററിലെ സ്പ്ലിറ്റുകൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ് സോണുകൾ — ഓടുന്നതിനിടെ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണാവുന്ന ഒരൊറ്റ സ്ക്രീനിൽ.
പരിശീലന ഭാരം, റിക്കവറി, സ്ഥിരത എന്നിവ Prymo ഒരൊറ്റ സന്നദ്ധതാ സ്കോറാക്കുന്നു — എപ്പോൾ ശക്തമായി ശ്രമിക്കണം, എപ്പോൾ അയയ്ക്കണം, റേസിന് എത്ര തയ്യാറാണെന്നും അറിയാം.
മൈലേജ്, വേഗ പ്രവണതകൾ, വ്യക്തിഗത റെക്കോർഡുകൾ — മനോഹരമായി ദൃശ്യവൽക്കരിച്ച്, ഓരോ ലോംഗ് റണ്ണും ശരിക്കും കാണാവുന്ന ഫലമായി മാറുന്നു.
ശരിക്കും അധ്വാനിച്ച് നേടുന്ന നേട്ടങ്ങൾ, കമ്മ്യൂണിറ്റി ചലഞ്ചുകൾ, എല്ലാ പ്രഭാതത്തിലും റേസ് ദിനം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന കൗണ്ട്ഡൗൺ — ഇവയോടെ ആവേശം നിലനിർത്തൂ.
നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഒതുങ്ങുകയും ജീവിതത്തിനനുസരിച്ച് മാറുകയും ചെയ്യുന്ന കോച്ച് — തിരിച്ചല്ല.
ഓട്ടം ഒഴിവാക്കിയാലും ക്ഷീണം തോന്നിയാലും വർക്കൗട്ടിൽ മികവ് കാട്ടിയാലും — Prymo മുഴുവൻ പദ്ധതിയും പുനഃസന്തുലനം ചെയ്ത്, എപ്പോഴും ശരിയായ തീവ്രതയിൽ പരിശീലിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
സന്നദ്ധതാ സ്കോർ നിങ്ങളുടെ ഭാരവും റിക്കവറിയും നിരീക്ഷിച്ച്, അമിത പരിശീലനത്തിന് മുമ്പ് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു — ആരോഗ്യത്തോടെ റേസ് ദിനത്തിലെത്താം.
ഓരോ ഓട്ടവും വ്യക്തമായ ചാർട്ടുകളിലേക്കും പ്രവചിത ഫിനിഷ് സമയത്തിലേക്കും ചേരുന്നു — ലക്ഷ്യം അടുക്കുന്നുവെന്ന് എപ്പോഴും അറിയാം.
Prymo സൗജന്യമായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത്, റേസ് പറയൂ — രണ്ട് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ വ്യക്തിഗത പദ്ധതി നേടൂ.
ഉടൻ വരുന്നു
ഡൗൺലോഡ് സൗജന്യം. തുടരുന്നതിലൂടെ ഞങ്ങളുടെ നിബന്ധനകളും സ്വകാര്യതാ നയവും അംഗീകരിക്കുന്നു.
തീർച്ചയായും. സോഫയിൽ നിന്ന് 5K വരെയും പിന്നീട് ഫുൾ മാരത്തൺ വരെയും Prymo പദ്ധതികൾ നിർമ്മിക്കുന്നു. നിലവിലെ ഫിറ്റ്നസ് പറഞ്ഞാൽ ശരിയായ ഘട്ടത്തിൽ തുടങ്ങി സുരക്ഷിതമായി മുന്നേറ്റുന്നു.
വേണ്ട. ഫോണിന്റെ GPS ഉപയോഗിച്ച് Prymo ഓട്ടങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു. Apple Watch ഉണ്ടെങ്കിലോ Apple Health ബന്ധിപ്പിച്ചാലോ, തത്സമയ ഹൃദയമിടിപ്പ് സോണുകളും കൂടുതൽ കൃത്യമായ സന്നദ്ധതാ സ്കോറും ലഭിക്കും.
പരിശീലന ഭാരം, റിക്കവറി, സ്ഥിരത എന്നിവ ഒരൊറ്റ സൂചനയായി ചേർക്കുന്ന 0–100 സംഖ്യയാണിത് — എപ്പോൾ ശക്തമായി ശ്രമിക്കണം, എപ്പോൾ വിശ്രമിക്കണം എന്ന് പറഞ്ഞ്, പരിക്ക് ഒഴിവാക്കി റേസ് ദിനത്തിൽ മികച്ച നിലയിലെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
അതെ. Prymo Apple Health-മായി സമന്വയിക്കുന്നു, Strava-യിൽ നിന്ന് ചരിത്രം ഇറക്കുമതി ചെയ്യാം — സ്ഥിതിവിവരങ്ങളും പുരോഗതി ചാർട്ടുകളും നിർത്തിയിടത്ത് നിന്ന് തുടരുന്നു.
Prymo ഡൗൺലോഡും പരിശീലനം തുടങ്ങലും സൗജന്യമാണ്. Premium വരിസംഖ്യ വിപുലമായ അനുയോജ്യ പദ്ധതികൾ, പൂർണ്ണ സന്നദ്ധതാ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ, പരിധിയില്ലാത്ത ചരിത്രം എന്നിവ അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നു.
