Prymo bygger en personlig, adaptiv treningsplan, sporer hver løpetur live og forteller deg nøyaktig når du er klar — slik at du står på startstreken med selvtillit og avslutter sterkt.
Kommer snart
Prymo erstatter regnearket, treneren og gjettingen med en plan som tilpasser seg hvordan kroppen din faktisk responderer.
Fortell Prymo om løpet ditt, måltiden din og erfaringen din. Den bygger en fullt periodisert plan uke for uke — og omorganiserer den automatisk når livet kommer i veien.
Trykk start, og Prymo sporer løpeturen i sanntid — GPS-rute, live fart, mellomtider per kilometer og pulssoner, alt på én ren skjerm du kan kaste et blikk på midt i steget.
Prymo samler treningsbelastning, restitusjon og kontinuitet i én beredskapsscore — så du vet når du skal presse på, når du skal roe ned, og nøyaktig hvor klar du er.
Kilometer, fartstrender og personlige rekorder — vakkert visualisert slik at hver langtur blir til noe du faktisk kan se.
Hold motivasjonen oppe med prestasjoner du virkelig fortjener, fellesskapsutfordringer og en nedtelling som holder løpsdagen i fokus hver eneste morgen.
En trener som får plass i lomma og tilpasser seg livet ditt — ikke omvendt.
Dropp en løpetur, føl deg sliten, eller knus en økt — Prymo rebalanserer hele planen slik at du alltid trener med riktig intensitet.
Beredskapsscoren overvåker belastning og restitusjon og varsler deg før du overtrener — slik at du når løpsdagen frisk.
Hver løpetur mater tydelige diagrammer og en antatt sluttid, så du vet alltid at målet kommer nærmere.
Last ned Prymo gratis, fortell den om løpet ditt, og få en personlig plan på under to minutter.
Kommer snart
Gratis å laste ned. Ved å fortsette godtar du våre Vilkår og vår Personvernerklæring.
Absolutt. Prymo bygger planer fra sofaen til 5 km og helt til hel maraton. Fortell den om formen din nå, så starter den deg på riktig nivå og utvikler deg trygt.
Nei. Prymo sporer løpeturene dine med telefonens GPS. Har du en Apple Watch eller kobler til Apple Helse, får du også pulssoner live og en rikere beredskapsscore.
Det er et tall fra 0–100 som blander treningsbelastning, restitusjon og kontinuitet til ett signal — det forteller deg når du skal presse hardt og når du skal hvile, slik at du unngår skader og topper formen på løpsdagen.
Ja. Prymo synkroniserer med Apple Helse og kan importere historikk fra Strava, slik at statistikken og diagrammene dine fortsetter nøyaktig der du slapp.
Prymo er gratis å laste ned og komme i gang med. Et Premium-abonnement låser opp avanserte adaptive planer, full beredskapsinnsikt og ubegrenset historikk.
