Prymo tworzy Twój osobisty, adaptacyjny plan treningowy, śledzi każdy bieg na żywo i mówi dokładnie, kiedy jesteś gotowy — abyś stanął na starcie pewny siebie i mocno finiszował.
Wkrótce
Prymo zastępuje arkusz kalkulacyjny, trenera i zgadywanie planem, który dopasowuje się do tego, jak naprawdę reaguje Twoje ciało.
Podaj Prymo swój bieg, docelowy czas i doświadczenie. Zbuduje w pełni speriodyzowany plan tydzień po tygodniu — i automatycznie go przeorganizuje, gdy życie pokrzyżuje plany.
Naciśnij start, a Prymo śledzi Twój bieg w czasie rzeczywistym — trasa GPS, tempo na żywo, międzyczasy co kilometr i strefy tętna, wszystko na jednym czytelnym ekranie, na który zerkniesz w biegu.
Prymo przekłada obciążenie treningowe, regenerację i systematyczność na jeden wskaźnik gotowości — wiesz, kiedy przycisnąć, kiedy odpuścić i jak bardzo jesteś gotowy na start.
Kilometraż, trendy tempa i rekordy życiowe — pięknie zwizualizowane, by każde długie wybieganie składało się na coś, co naprawdę widać.
Utrzymuj zapał dzięki osiągnięciom, na które naprawdę zapracujesz, wyzwaniom społeczności i odliczaniu, które każdego ranka przypomina o dniu startu.
Trener, który mieści się w kieszeni i dopasowuje do Twojego życia — a nie odwrotnie.
Odpuścisz bieg, czujesz zmęczenie albo rozbijesz trening — Prymo przebalansuje cały plan, byś zawsze trenował z właściwą intensywnością.
Wskaźnik gotowości pilnuje obciążenia i regeneracji, ostrzegając przed przetrenowaniem — na start dobiegniesz zdrowy.
Każdy bieg zasila czytelne wykresy i prognozowany czas na mecie, więc zawsze wiesz, że cel jest coraz bliżej.
Pobierz Prymo za darmo, podaj swój bieg i otrzymaj osobisty plan w mniej niż dwie minuty.
Wkrótce
Pobieranie bezpłatne. Kontynuując, akceptujesz nasz Regulamin i Politykę prywatności.
Jak najbardziej. Prymo buduje plany od kanapy do 5 km aż po pełny maraton. Podaj swoją obecną formę, a zacznie we właściwym miejscu i poprowadzi Cię bezpiecznie dalej.
Nie. Prymo śledzi biegi za pomocą GPS w telefonie. Jeśli masz Apple Watch lub połączysz aplikację Zdrowie, dostaniesz też strefy tętna na żywo i dokładniejszy wskaźnik gotowości.
To liczba od 0 do 100 łącząca obciążenie treningowe, regenerację i systematyczność w jeden sygnał — mówi, kiedy mocno pracować, a kiedy odpoczywać, byś unikał kontuzji i osiągnął szczyt formy w dniu startu.
Tak. Prymo synchronizuje się z aplikacją Zdrowie i może zaimportować historię ze Stravy, więc statystyki i wykresy ruszą dokładnie z miejsca, w którym skończyłeś.
Pobranie Prymo i rozpoczęcie treningów jest darmowe. Subskrypcja Premium odblokowuje zaawansowane plany adaptacyjne, pełne analizy gotowości i nielimitowaną historię.
