Prymo îți construiește un plan de antrenament personal și adaptiv, îți urmărește fiecare alergare în timp real și îți spune exact când ești pregătit — ca să te prezinți la start cu încredere și să termini în forță.
În curând
Prymo înlocuiește tabelul, antrenorul și presupunerile cu un plan care se adaptează la felul în care corpul tău răspunde cu adevărat.
Spune-i lui Prymo cursa, timpul-țintă și experiența ta. Construiește un plan complet periodizat, săptămână cu săptămână — și îl rearanjează automat când viața îți dă planurile peste cap.
Apasă start și Prymo îți urmărește alergarea în timp real — traseu GPS, ritm live, timpi intermediari la fiecare kilometru și zone de puls, totul pe un singur ecran curat, ușor de citit din mers.
Prymo transformă încărcarea de antrenament, recuperarea și consecvența într-un singur scor de pregătire — știi când să forțezi, când să încetinești și exact cât de pregătit ești pentru cursă.
Kilometraj, tendințe de ritm și recorduri personale — vizualizate superb, astfel încât fiecare alergare lungă să se adune în ceva ce chiar poți vedea.
Rămâi prins cu realizări pe care chiar le câștigi, provocări din comunitate și o numărătoare inversă care îți ține ziua cursei în prim-plan în fiecare dimineață.
Un antrenor care încape în buzunar și se adaptează la viața ta — nu invers.
Sari peste o alergare, te simți obosit sau faci un antrenament excelent — Prymo reechilibrează întregul plan ca să te antrenezi mereu la intensitatea potrivită.
Scorul de pregătire îți urmărește încărcarea și recuperarea și te avertizează înainte de supraantrenament — ca să ajungi sănătos în ziua cursei.
Fiecare alergare alimentează grafice clare și un timp final estimat, așa că știi mereu că obiectivul se apropie.
Descarcă Prymo gratuit, spune-i cursa ta și primești un plan personal în mai puțin de două minute.
În curând
Descărcare gratuită. Continuând, ești de acord cu Termenii și Politica noastră de confidențialitate.
Absolut. Prymo construiește planuri de la canapea la 5 km și până la maratonul complet. Spune-i forma ta actuală și te pornește de la nivelul potrivit, apoi te crește în siguranță.
Nu. Prymo îți urmărește alergările cu GPS-ul telefonului. Dacă ai un Apple Watch sau conectezi Apple Health, primești în plus zone de puls live și un scor de pregătire mai precis.
Este un număr de la 0 la 100 care combină încărcarea de antrenament, recuperarea și consecvența într-un singur semnal — îți spune când să forțezi și când să te odihnești, ca să eviți accidentările și să atingi vârful de formă în ziua cursei.
Da. Prymo se sincronizează cu Apple Health și poate importa istoricul din Strava, astfel încât statisticile și graficele tale continuă exact de unde ai rămas.
Prymo este gratuit de descărcat și de folosit pentru început. Abonamentul Premium deblochează planuri adaptive avansate, analize complete de pregătire și istoric nelimitat.
