Prymo உங்களுக்கான தனிப்பட்ட, தகவமைப்புப் பயிற்சித் திட்டத்தை உருவாக்கி, ஒவ்வொரு ஓட்டத்தையும் நேரலையில் கண்காணித்து, நீங்கள் எப்போது தயார் என்பதைத் துல்லியமாகச் சொல்கிறது — தன்னம்பிக்கையுடன் தொடக்கக் கோட்டில் நின்று, வலுவாக இறுதிக்கோட்டை அடையலாம்.
விரைவில்
ஸ்ப்ரெட்ஷீட், பயிற்சியாளர், ஊகங்கள் — இவற்றுக்குப் பதிலாக உங்கள் உடலின் உண்மையான எதிர்வினைக்கு ஏற்ப மாறும் திட்டத்தை Prymo தருகிறது.
உங்கள் போட்டி, இலக்கு நேரம், அனுபவம் ஆகியவற்றை Prymo-விடம் சொல்லுங்கள். வாரம் வாரமாக முழுமையாக வடிவமைக்கப்பட்ட திட்டத்தை உருவாக்கும் — வாழ்க்கை குறுக்கிட்டால் தானாகவே மறுசீரமைக்கும்.
ஸ்டார்ட் அழுத்தினால் Prymo உங்கள் ஓட்டத்தை நிகழ்நேரத்தில் கண்காணிக்கும் — GPS பாதை, நேரலை வேகம், கிலோமீட்டர்தோறும் இடைநேரங்கள், இதயத் துடிப்பு மண்டலங்கள் — ஓடும்போதே ஒரு பார்வையில் பார்க்கக்கூடிய ஒரே திரையில்.
உங்கள் பயிற்சிச் சுமை, மீட்சி, சீரான ஈடுபாடு ஆகியவற்றை Prymo ஒரே தயார்நிலை மதிப்பெண்ணாக மாற்றுகிறது — எப்போது கடினமாக முயல வேண்டும், எப்போது ஓய்வு எடுக்க வேண்டும், போட்டிக்கு எவ்வளவு தயார் என்பதை அறியலாம்.
தூரம், வேகப் போக்குகள், தனிப்பட்ட சாதனைகள் — அழகாகக் காட்சிப்படுத்தப்பட்டு, ஒவ்வொரு நீண்ட ஓட்டமும் கண்ணுக்குத் தெரியும் முன்னேற்றமாகச் சேர்கிறது.
உண்மையாக உழைத்துப் பெறும் சாதனைகள், சமூகச் சவால்கள், ஒவ்வொரு காலையும் போட்டி நாளை நினைவூட்டும் கவுண்ட்டவுன் — இவற்றால் ஊக்கத்துடன் இருங்கள்.
உங்கள் பாக்கெட்டில் அடங்கி, உங்கள் வாழ்க்கைக்கு ஏற்ப மாறும் பயிற்சியாளர் — நேர்மாறாக அல்ல.
ஓட்டத்தைத் தவிர்த்தாலும், சோர்வாக உணர்ந்தாலும், பயிற்சியில் சிறந்து விளங்கினாலும் — Prymo முழுத் திட்டத்தையும் மறுசமநிலை செய்து, எப்போதும் சரியான தீவிரத்தில் பயிற்சி பெறச் செய்கிறது.
தயார்நிலை மதிப்பெண் உங்கள் சுமையையும் மீட்சியையும் கண்காணித்து, அதிகப் பயிற்சிக்கு முன்பே எச்சரிக்கிறது — ஆரோக்கியமாகப் போட்டி நாளை அடையலாம்.
ஒவ்வொரு ஓட்டமும் தெளிவான விளக்கப்படங்களிலும் கணிக்கப்பட்ட இறுதி நேரத்திலும் சேர்கிறது — இலக்கு நெருங்குவதை எப்போதும் அறிவீர்கள்.
Prymo-வை இலவசமாகப் பதிவிறக்கி, உங்கள் போட்டியைச் சொல்லுங்கள் — இரண்டு நிமிடங்களுக்குள் தனிப்பட்ட திட்டம் கிடைக்கும்.
விரைவில்
பதிவிறக்கம் இலவசம். தொடர்வதன் மூலம் எங்கள் விதிமுறைகள் மற்றும் தனியுரிமைக் கொள்கையை ஏற்கிறீர்கள்.
நிச்சயமாக. சோஃபாவிலிருந்து 5K வரை, பின் முழு மாரத்தான் வரை Prymo திட்டங்களை உருவாக்குகிறது. உங்கள் தற்போதைய உடற்தகுதியைச் சொன்னால், சரியான இடத்தில் தொடங்கி பாதுகாப்பாக முன்னேற்றும்.
இல்லை. உங்கள் போனின் GPS மூலம் Prymo ஓட்டங்களைக் கண்காணிக்கிறது. Apple Watch இருந்தாலோ Apple Health-ஐ இணைத்தாலோ, நேரலை இதயத் துடிப்பு மண்டலங்களும் மேலும் துல்லியமான தயார்நிலை மதிப்பெண்ணும் கிடைக்கும்.
பயிற்சிச் சுமை, மீட்சி, சீரான ஈடுபாடு ஆகியவற்றை ஒரே சமிக்ஞையாக இணைக்கும் 0–100 எண் இது — எப்போது கடினமாக முயல வேண்டும், எப்போது ஓய்வெடுக்க வேண்டும் எனச் சொல்லி, காயத்தைத் தவிர்த்து போட்டி நாளில் உச்ச நிலையை அடைய உதவுகிறது.
ஆம். Prymo Apple Health-உடன் ஒத்திசைகிறது, Strava-விலிருந்து வரலாற்றையும் இறக்குமதி செய்யலாம் — உங்கள் புள்ளிவிவரங்களும் முன்னேற்ற விளக்கப்படங்களும் நிறுத்திய இடத்திலிருந்தே தொடரும்.
Prymo பதிவிறக்கமும் பயிற்சி தொடங்குவதும் இலவசம். Premium சந்தா மேம்பட்ட தகவமைப்புத் திட்டங்கள், முழு தயார்நிலை நுண்ணறிவுகள், வரம்பற்ற வரலாறு ஆகியவற்றைத் திறக்கிறது.
