Prymo будує персональний адаптивний план тренувань, відстежує кожну пробіжку наживо та точно каже, коли ви готові, — щоб ви впевнено вийшли на старт і потужно фінішували.
Незабаром
Prymo замінює таблиці, тренера та здогадки планом, який підлаштовується під реальну реакцію вашого організму.
Розкажіть Prymo про свій забіг, цільовий час і досвід. Він побудує повністю періодизований потижневий план — і автоматично перебудує його, коли життя внесе корективи.
Натисніть «Старт» — і Prymo відстежить пробіжку в реальному часі: GPS-маршрут, живий темп, відсічки на кожному кілометрі та пульсові зони — усе на одному зрозумілому екрані, на який можна глянути на бігу.
Prymo зводить тренувальне навантаження, відновлення та регулярність в єдиний індекс готовності — ви знаєте, коли натиснути, коли скинути темп і наскільки ви готові до старту.
Кілометраж, динаміка темпу та особисті рекорди — у наочних графіках, щоб кожна довга пробіжка складалася в результат, який видно.
Залишайтеся в грі: досягнення, які ви справді заслужили, челенджі спільноти та зворотний відлік, що щоранку нагадує про день старту.
Тренер, що вміщується в кишеню та підлаштовується під ваше життя, а не навпаки.
Пропустили пробіжку, втомилися чи виклалися на повну — Prymo перебалансує весь план, щоб ви завжди тренувалися з правильною інтенсивністю.
Індекс готовності стежить за навантаженням і відновленням та попереджає про перетренованість — ви підійдете до старту здоровим.
Кожна пробіжка поповнює зрозумілі графіки та прогноз фінішного часу — ви завжди бачите, що мета все ближче.
Завантажте Prymo безкоштовно, вкажіть свій забіг — і отримайте персональний план менш ніж за дві хвилини.
Незабаром
Завантаження безкоштовне. Продовжуючи, ви погоджуєтеся з нашими Умовами та Політикою конфіденційності.
Безумовно. Prymo будує плани від «з дивана до 5 км» до повного марафону. Вкажіть свою поточну форму — він почне з правильного рівня та нарощуватиме навантаження безпечно.
Ні. Prymo відстежує пробіжки за GPS телефона. Якщо у вас є Apple Watch або підключено «Здоровʼя», ви додатково отримаєте живі пульсові зони й точніший індекс готовності.
Це число від 0 до 100, що об'єднує тренувальне навантаження, відновлення та регулярність в один сигнал: він підказує, коли працювати на повну, а коли відпочивати, щоб уникнути травм і вийти на пік до дня старту.
Так. Prymo синхронізується зі «Здоровʼям» і може імпортувати історію зі Strava — статистика та графіки продовжаться рівно з того місця, де ви зупинилися.
Завантажити Prymo та почати тренуватися можна безкоштовно. Підписка Premium відкриває просунуті адаптивні плани, повну аналітику готовності та безлімітну історію.
