Prymo آپ کے لیے ذاتی، خود کو ڈھالنے والا ٹریننگ پلان بناتا ہے، ہر دوڑ کو لائیو ٹریک کرتا ہے اور بالکل درست بتاتا ہے کہ آپ کب تیار ہیں — تاکہ آپ اعتماد کے ساتھ اسٹارٹ لائن پر کھڑے ہوں اور مضبوطی سے فنش کریں۔
جلد آ رہا ہے
Prymo اسپریڈ شیٹ، کوچ اور اندازوں کی جگہ ایسا پلان دیتا ہے جو آپ کے جسم کے حقیقی ردعمل کے مطابق ڈھلتا ہے۔
Prymo کو اپنی ریس، ہدف وقت اور تجربہ بتائیں۔ یہ ہفتہ وار مکمل پیریڈائزڈ پلان بناتا ہے — اور زندگی آڑے آئے تو اسے خودکار طور پر دوبارہ ترتیب دیتا ہے۔
اسٹارٹ دبائیں اور Prymo آپ کی دوڑ کو حقیقی وقت میں ٹریک کرتا ہے — GPS راستہ، لائیو رفتار، فی کلومیٹر اسپلٹ اور ہارٹ ریٹ زون، سب ایک صاف اسکرین پر جسے آپ دوڑتے ہوئے دیکھ سکتے ہیں۔
Prymo آپ کے ٹریننگ لوڈ، ریکوری اور تسلسل کو ایک تیاری اسکور میں سمو دیتا ہے — تاکہ آپ جانیں کہ کب زور لگانا ہے، کب نرمی کرنی ہے اور آپ ریس کے لیے کتنے تیار ہیں۔
مائلیج، رفتار کے رجحانات اور ذاتی ریکارڈ — خوبصورتی سے پیش کیے گئے، تاکہ ہر لمبی دوڑ کسی ایسی چیز میں بدلے جو آپ واقعی دیکھ سکیں۔
واقعی کمائی گئی کامیابیوں، کمیونٹی چیلنجز اور ہر صبح ریس ڈے کو نظر میں رکھنے والے کاؤنٹ ڈاؤن کے ساتھ جُڑے رہیں۔
ایک کوچ جو آپ کی جیب میں سما جاتا ہے اور آپ کی زندگی کے مطابق ڈھلتا ہے — نہ کہ اس کے برعکس۔
دوڑ چھوڑیں، تھکن محسوس کریں یا ورک آؤٹ میں کمال کر دیں — Prymo آپ کا پورا پلان دوبارہ متوازن کرتا ہے تاکہ آپ ہمیشہ درست شدت پر ٹریننگ کریں۔
تیاری اسکور آپ کے لوڈ اور ریکوری پر نظر رکھتا ہے اور اوور ٹریننگ سے پہلے خبردار کرتا ہے — تاکہ آپ صحت مند حالت میں ریس ڈے تک پہنچیں۔
ہر دوڑ واضح چارٹس اور متوقع فنش ٹائم میں شامل ہوتی ہے، اس لیے آپ ہمیشہ جانتے ہیں کہ ہدف قریب آ رہا ہے۔
Prymo مفت ڈاؤن لوڈ کریں، اپنی ریس بتائیں، اور دو منٹ سے بھی کم میں ذاتی پلان حاصل کریں۔
جلد آ رہا ہے
ڈاؤن لوڈ مفت ہے۔ جاری رکھ کر آپ ہماری شرائط اور پرائیویسی پالیسی سے اتفاق کرتے ہیں۔
بالکل۔ Prymo صفر سے 5K اور پھر مکمل میراتھن تک کے پلان بناتا ہے۔ اپنی موجودہ فٹنس بتائیں — یہ آپ کو درست مقام سے شروع کروا کر محفوظ طریقے سے آگے بڑھاتا ہے۔
نہیں۔ Prymo آپ کے فون کے GPS سے دوڑیں ٹریک کرتا ہے۔ اگر آپ کے پاس Apple Watch ہے یا آپ Apple Health جوڑتے ہیں تو آپ کو لائیو ہارٹ ریٹ زون اور زیادہ درست تیاری اسکور بھی ملے گا۔
یہ 0–100 کا ایک عدد ہے جو ٹریننگ لوڈ، ریکوری اور تسلسل کو ایک اشارے میں ملاتا ہے — یہ بتاتا ہے کہ کب زور لگانا ہے اور کب آرام کرنا ہے، تاکہ آپ چوٹ سے بچیں اور ریس ڈے پر اپنے عروج پر ہوں۔
جی ہاں۔ Prymo Apple Health سے ہم آہنگ ہوتا ہے اور Strava سے تاریخ درآمد کر سکتا ہے، تاکہ آپ کے اعداد و شمار اور پیشرفت کے چارٹ وہیں سے آگے بڑھیں جہاں آپ نے چھوڑا تھا۔
Prymo ڈاؤن لوڈ کرنا اور ٹریننگ شروع کرنا مفت ہے۔ Premium سبسکرپشن جدید خود کو ڈھالنے والے پلان، مکمل تیاری کی بصیرتیں اور لامحدود تاریخ کھول دیتی ہے۔
